栄養講習会を実施しました。

2023.2.16＠学館新潟視聴覚教室

　明日から学年末考査へ向けて、部活動が停止期間に入る直前の今日、学館新潟サッカー部は栄養講習会を実施しました。

　講師に、新潟医療福祉大学健康栄養学科の中村純子先生をお招きし、「サッカー選手に必要な栄養とその摂取について」お話しいただきました。中村先生にはサッカー部の体組成などを継続して計測いただいており、食生活のアンケートも含めて現在の選手に必要な栄養とその摂取のポイントをわかりやすくご教授いただきました。

　終了後の質疑では「食べ方はよく噛んだほうがいいですか？」「貧血を改善する栄養価と食事の工夫は？」「練習後のラーメンはいいでしょうか（笑）？」など様々な質問が出ました。今まで無自覚だった食について、選手たちは大いに刺激を受けたようです。

　「体を作るのは日々の食事、心を作るのは日々の言葉。」

　この週末の保護者総会やリーグ顧問会議を経て、いよいよ２０２３年度が始動です。心技体、すべてを高めるため日々精進しましょう。

　中村先生、ご一緒いただいた学生の皆さん、貴重な時間をありがとうございました。